As coisas pequenas e simples reduzem o estresse em adultos e crianças
0, 18 \18\UTC abril \18\UTC 2011
Todos passamos por momentos de estresse.
Às vezes somos plenamente conscientes de como eles nos afetam, e às vezes não. Mesmo momentos de grande alegria podem ser muito estressantes, como casamentos, o nascimento de uma criança, ou até mesmo um novo emprego.
Os períodos de estresse podem nos fortalecer e nos ajudar a sermos mais unidos, mas também podem fazer o oposto – dependendo do que pensamos ou fazemos.
O estresse pode afetar a crianças da mesma maneira que afeta os adultos. Não importando quais sejam as tentativas dos pais para protegê-las, as crianças frequentemente, sentem, mas não compreendem os estresses dos pais.
Dependendo da idade e maturidade dos filhos, eles podem não ter a habilidade ou não entenderem em como lidar com o seu próprio estresse, deixando os pais sozinhos. Aqui estão alguns conselhos que podem ser uteis.
- 1. Fé: Ajudar os filhos a desenvolverem fé, e permitir que exercitem a fé em suas próprias vidas. Ajuda-los a construir uma fundação de fé através do amor (Gálatas 5:6), verdade, obras (Tiago 2:26) e humildade (Moroni 7:39; Éter 12:27; Alma 37:33). Elder Bruce R. McConkie escreveu: “Fé e verdade não podem ser separadas, a fé que salva, fé na vida e na salvação, fé que conduz ao reino celestial, deve ser primeiramente baseada na verdade” (veja Alma 32:21). Elder Richard G. Scott acrescentou: “Você será solicitado a exercer fé em verdades que ainda não sabe se são verdades através da sua própria experiência ou através do testemunho sagrado do Espírito Santo… a felicidade duradoura está enraizada na verdade imutável vivida na fé” (Ensign, Junho de 2002). (mais…)

